Warmteuitslag

Wat is warmte-uitslag?
Warmte-uitslag, ook wel bekend als ‘zonneallergie’ is een uitbarsting van kleine bultjes (en soms ook kleine blaren) op de huid die verschijnen wanner je baby oververhit raakt. De bultjes kunnen rood lijken, met name op een lichte huid. Warmte-uitslag komt voor bij kinderen van alle leeftijden, maar het meest bij baby’s.

Als je baby warmte-uitslag heeft, zie je dat waarschijnlijk aan zijn huidplooien en aan de delen van zijn lichaam waar de kleding nauw aansluit, waaronder borst, buik, nek, kruis en billen. Als hij een hoedje draagt, kan de uitslag zich over zijn hoofdhuid en voorhoofd verspreiden.

Waardoor wordt warmte-uitslag veroorzaakt?
Je baby transpireert om af te koelen. Als hij zo veel transpireert dat zijn poriën verstopt raken en het zweet niet weg kan, ontwikkelt zich warmte-uitslag. (Met name baby’s en jonge kinderen zijn gevoelig voor warmte-uitslag omdat ze kleinere poriën hebben dan volwassenen.)

Warm, vochtig weer is de toptijd voor warmte-uitslag, maar het komt ook voor in de winter als je baby te veel lagen kleding draagt, of koorts heeft. Soms krijgt een baby warmte-uitslag nadat er een verkoudheidszalf op zijn borst is aangebracht.

Is warmte-uitslag ernstig?
Nee, maar het is wel een teken dat je baby te warm is. Oververhitting kan ernstige aandoeningen tot gevolg hebben, zoals uitputting door hitte en een zonnesteek. En er zijn studies die suggereren dat als een baby het in zijn slaap te warm krijgt, dat de kans op wiegendood vergroot.

Is warmte-uitslag pijnlijk voor mijn baby?
Nee, gewoonlijk is het niet pijnlijk, maar het kan wel jeuken. Sommige van de bultjes kunnen gevoelig zijn bij het aanraken.

Hoe moet ik warmte-uitslag behandelen?
Begin met je baby af te laten koelen. Doe zijn kleding wat losser of doe ze uit en breng hem naar een koele kamer of een plekje in de schaduw.

Je zou hem ook op een katoenen handdoek kunnen leggen om het zweet te absorberen. Leg koele, natte washandjes op de plekken waar uitslag zit. Ook een lauwwarm bad met een beetje baksoda (1/2 theelepel per liter) kan helpen.

Laat de baby liever gewoon opdrogen dan hem met een handdoek droog te wrijven. En smeer geen zalven of crèmes op de uitslag. Deze kunnen de uitslag verergeren doordat ze vocht vasthouden.

Als het ’s nachts warm is, zet dan een airconditioner of een ventilator in de kamer van je baby. Richt de ventilator in de buurt van je baby, maar niet direct naar hem toe. Of zet de ventilator ver genoeg weg zodat alleen een zacht briesje hem bereikt. Je wil dat je baby het prettig heeft, niet dat hij het koud krijgt.

Knip de vingernagels van je baby regelmatig zodat hij zich niet kan krabben als de uitslag gaat jeuken. Je kunt ’s nachts ook sokjes om zijn handen doen zodat hij zich in zijn slaap niet kan krabben.

Hoe kan ik warmte-uitslag voorkomen?
Houd je baby aangenaam koel door hem te kleden in ruimvallende lichtgewicht kleding, met name bij warm, vochtig weer. Natuurlijke weefsels zoals katoen zijn absorberend en laten hem efficiënter transpireren dan synthetische. Gebruik geen plastic broekjes en plastic strikslips.

Een klein beetje maïzena kan helpen om warmte-uitslag in de huidplooien van je baby te voorkomen, maar gebruik geen talkpoeder, dat gevaarlijk is als je baby het inademt.

Wanneer je je baby vasthoudt, draag dan geen prikkende stoffen, zoals wol, die zijn huid zouden kunnen irriteren.

Houd op een snikhete dag je baby binnen, of zoek buiten naar koele, schaduwrijke plekken met een beetje wind om te zitten en te spelen. Zorg dat hij voldoende vocht binnenkrijgt door hem vaak de borst of de fles te geven.

Controleer regelmatig of je kind niet oververhit raakt. Als je niet zeker bent, voel dan zijn huid. Als die vochtig en warm aanvoelt, is je baby te warm.

Moet ik voor warmte-uitslag met mijn kind naar de dokter?
Het is verstandig om de dokter te laten controleren of de huidaandoening van je baby echt warmte-uitslag is. Ga in elk geval naar de dokter als de uitslag na een paar dagen niet verdwenen is of verergert, of als je baby koorts krijgt.