Een borstpomp kiezen

Als je borstvoeding geeft, wil je waarschijnlijk ook dat je baby van je melk profiteert wanneer je niet beschikbaar bent. Als je weer aan het werk wil gaan of gewoon wil dat iemand je kind kan voeden terwijl jij rust of ergens naar toe gaat, kan een borstpomp een goed hulpmiddel zijn.

Er zijn verschillende typen borstpompen om uit te kiezen. Wat voor pomp je ook kiest, het is verstandig om deze uit te proberen voordat je weer aan het werk gaat of je baby bij een oppas achterlaat.

Omdat veel baby’s moeite hebben om op de fles over te stappen, is het het beste om met kolven en het introduceren van de fles te beginnen zodra de borstvoeding goed loopt, wanneer je baby 3 à 4 weken oud is. Om hem aan de fles te laten wennen kun je hem het beste om de drie à vier dagen een fles met een paar centiliter moedermelk geven.

Welk type borstpomp is het meest geschikt voor mij?
In borstpompen heb je veel stijlen en modellen, maar ze zijn te verdelen in twee hoofdcategorieën: elektrische pompen/batterijpompen en handpompen. Hoewel er vrouwen zijn die beide gebruiken (de ene voor het grote kolfwerk en de andere om mee te nemen bij korte uitstapjes), hebben de meeste moeders toch een sterke voorkeur voor één van beide typen.

Hier volgt een overzicht van je mogelijkheden:

Professionele elektrische borstpomp. Als je overdag voortdurend moet kolven (bijvoorbeeld omdat je baby geen borstvoeding tot zich kan nemen) heb je de meest efficiënte pomp nodig die er is: een professioneel model voor zwaar gebruik, zoals ze in ziekenhuizen gebruiken, met een dubbele opvangbeker. Deze pompen hebben een snelle zuig- en loslaatcyclus (de cyclustijd genoemd) die in hetzelfde tempo melk uit je borsten haalt als een drinkende baby dat doet.

Het gebruik van een dubbele opvangbeker betekent dat je beide borsten tegelijk kunt kolven, wat de kolftijd tot de helft kan terugbrengen en beide borsten effectiever kan leegzuigen. Denk er wel aan dat deze pompen gewoonlijk log en zwaar zijn (wel 8 kg).

Professionele borstpompen zijn verreweg het prijzigst: een nieuwe kost meer dan € 700. Veel kraamzorgorganisaties, borstvoedingsbureaus en winkels in medische artikelen, bieden de mogelijkheid om voor circa € 2,00 per dag een eersteklas borstpomp te huren.

Ga voor verhuuradressen naar de website van Medela, www.medela.nl , of die van Ameda, www.ameda.com .

Als je een borstpomp huurt moet je nog steeds het opvanggedeelte kopen, bestaande uit borstschelpen (het gedeelte van de pomp dat op de borst zelf komt), buisjes, en verzamelflessen, bij elkaar circa € 40. (Als je baby te vroeg geboren is of een aandoening heeft waardoor hij moeilijk te voeden is, vraag dan aan je verzekeringsmaatschappij of ze de kosten van een borstpomp op doktersvoorschrift willen vergoeden.)

Hoge kwaliteit elektrische borstpompen voor persoonlijk gebruik
Omdat ze de efficiëntie van professionele borstpompen en het gemak van de meer draagbare modellen combineren, zijn hoge kwaliteit elektrische borstpompen een populaire keuze voor moeders die weer fulltime willen gaan werken. Deze pompen zijn volledig automatisch, met snelle cyclustijden, regelbare zuigniveaus (ter voorkoming van pijnlijke tepels), en een voorziening voor tweezijdig kolven.

Sommige nieuwere modellen zijn zodanig ontworpen dat ze het zuigpatroon van een baby nabootsen: ze beginnen met korte, snelle teugjes om de toeschietreflex op gang te brengen en gaan verder in een langzamer, dieper zuigpatroon. Deze functie kan het kolven comfortabeler maken, maar het betekent niet noodzakelijkerwijs dat je ook meer melk produceert.

Deze pompen wegen nog geen 4 kg en worden geleverd in fraaie tasjes met accessoires, zoals bewaarzakjes, etiketten, sluitertjes, flessen en tepelzalf.

De meeste topkwaliteit pompen kunnen, met een afzonderlijk verkrijgbare adaptor, werken op de sigarettenaansteker van een auto en worden soms ook geleverd met een ingebouwde accu: beide handige opties als je onderweg of in een kamer zonder stopcontact moet kolven.

De prijzen variëren van circa € 150 tot € 200 en op de meeste pompen zit één jaar garantie. Voorbeelden van top-end borstpompen zijn Pump In Style van Medela en de dubbele borstpomp van Ameda.

Je kunt ook lichtgewicht draagbare pompen huren, zoals de Lactina of de Symphony van Medela, en de Elite van Ameda. Ga voor verhuuradressen naar de website van Medela, www.medela.nl of van Ameda, www.ameda.com .

Let op: Hoewel het verleidelijk kan zijn om de borstpomp voor persoonlijk gebruik van een vriendin te lenen of een gebruikte te kopen, waarschuwen de FDA en borstvoedingsdeskundigen hiertegen. Moedermelk kan bacteriën en virussen bevatten (waaronder het hepatitis-, het hiv- en het cytomegalovirus), die deze pompen kunnen besmetten en een infectie op jou en je baby kunnen overbrengen. Omdat er druppels melk in de inwendige delen van deze pompen terecht kunnen komen, maakt het gebruik van je eigen verzamelkit ze niet zonder meer veilig in het gebruik.

Pompen die ontworpen zijn voor meerdere gebruikers, zoals huurpompen en professionele pompen hebben dit probleem niet. Ze zijn zodanig ontworpen dat er geen moedermelk binnen de pomp kan komen. Mits je ze met je eigen persoonlijke verzamelkit gebruikt, zijn ze dus veilig.

Als je wilt weten of je een tweedehands pomp veilig kunt gebruiken, controleer dan de verpakking of bel de fabrikant. Als de pomp bedoeld is als pomp ‘voor één gebruiker’, dan moet deze ook maar door één persoon gebruikt worden.

Middenklasse elektrische pompen of pompen op batterijen
Deze pompen zijn het meest geschikt voor korte afwezigheid, bijvoorbeeld voor moeders die af en toe hun baby bij een oppas laten en de voeding niet met flessenvoeding willen aanvullen.

Deze pompen zijn nog gemakkelijker mee te nemen (de meeste wegen nog geen kilo) en betaalbaarder dan de topklassemodellen. De nadelen zijn dat ze in het algemeen korter meegaan en iets lastiger in het gebruik zijn dan de topklasse elektrische pompen. Als de pomp op batterijen werkt, kan het zijn dat de batterijen regelmatig vervangen moeten worden.

Met de meeste middenklasse pompen kun je slechts één borst tegelijk kolven — en dan nog langzaam. Hoewel er in deze categorie ook enkele dubbele elektrische pompen verkrijgbaar zijn, gaat de motor hiervan mogelijk minder lang mee dan die van de duurdere modellen.

Halfautomatische modellen hebben meestal lange cyclustijden. (Enkele produceren slechts 12 zuigingen per minuut in tegenstelling tot de 50 à 60 per minuut voor hoge kwaliteit en professionele pompen.) De zuiging kan vaak te krachtig of te zwak zijn, hoewel die bij sommige regelbaar is.

De prijzen variëren van circa € 35 tot € 100. Een voorbeeld van een dergelijke pomp is de Swing van Medela.

Niet-elektrische handpompen
Bij handpompen moet je een zuiger indrukken of een hendel omzetten om de zuiging te creëren om je borst te legen. Deze pompen legen slechts één borst per keer en voor de bediening zijn vaak twee handen nodig, hoewel een enkele ontworpen is voor gebruik met één hand.

Hoewel de meeste moeders die regelmatig moeten kolven voor een efficiënt elektrisch model kiezen, zijn sommige vrouwen lyrisch over de eenvoud en de handige omvang van de handpomp. Velen zeggen ook dat handpompen natuurlijker voelen en het zuigen van een baby beter nabootsen, en dat ze het prettig vinden om het zuigen met de hand te regelen.

Handpompen zijn in het algemeen betaalbaarder, kleiner, lichter en stiller dan elektrische pompen. En als je aan één kant wil kolven terwijl je baby aan de andere kant drinkt, zal hij waarschijnlijk de voorkeur geven aan de stilte van een handmatige pomp boven het lawaai van een elektrische.

Hoewel sommige moeders er slag van hebben om effectief met de hand te kolven, vinden andere deze handpompen tergend traag. (Tot op zekere hoogte hangt het ervan af hoe snel je de hendel van de pomp kunt indrukken: dit kan vermoeiend zijn voor je handen.)

Sommige moeders hebben al moeite om met een handpomp überhaupt melk te produceren. Andere beweren dat handpompen hun borsten niet volledig leegmaken, wat tot een verlaagde melkvoorraad kan leiden.

De prijzen variëren van € 20 tot € 55. Voorbeelden zijn Isis van Avent en Harmony van Medela.

Een waarschuwing: Koop geen modellen die eruitzien als een claxon: een rubber bal kan een broeinest van schadelijke bacteriën zijn.

Op welke functies moet ik letten?

• Instelbare zuigregelaar: Een zuigniveau dat voor de ene vrouw prettig is, kan voor de andere een kwelling zijn. Kies een pomp waarmee je de zuiging kunt instellen op een voor jou prettig niveau. Sommige handmodellen hebben een instelbare pomphendel.

• Efficiëntie: Als je weinig tijd hebt (en welke moeder heeft dat probleem niet?) loont het waarschijnlijk de moeite om meer te betalen voor een pomp die ten minste 48 keer per minuut zuigt en een dubbele kolfvoorziening heeft. Een model waarmee je beide borsten tegelijk kunt kolven, vermindert de kolftijd met meer dan de helft: van pakweg 30 minuten voor beide borsten tot circa 12 minuten. Dubbel kolven verhoogt ook de melkproductie door beide borsten beter te legen.

• Gebruiksgemak: Zoek een pomp die gemakkelijk te gebruiken, schoon te maken en in elkaar te zetten is. Als je de pomp mee moet nemen, neem er dan een die licht en compact is, en met een mooi tasje eromheen. (Als je wilt, kun je ook een los tasje erbij kopen.)

Accessoires om uit te proberen
Accessoires kunnen je helpen je pomp efficiënter en comfortabeler te gebruiken. Enkele voorbeelden:
• Een ‘kolfbeha’ of band: Houd een verzamelflesje bij elke tepel zodat je je handen vrij hebt terwijl je beide borsten kolft.
• Bewaarzakjes of doosjes: voor het verzamelen, bewaren en invriezen van je melk.
• Magnetronzakken: hiermee kun je de onderdelen van je pomp in de magnetron stoomreinigen.
• Tepelhoedjes: Zachte tepelhoedjes masseren de borst tijdens het kolven, verzachten zere tepels en helpen de melkstroom te verhogen. Ze zijn er in verschillende maten voor kleine en grote tepels. (Opmerking: Bij de meeste borstpompen worden tepelhoedjes bijgeleverd, maar het kan zijn dat je een kleinere of een grotere maat los bij moet kopen. Als dat zo is, ga dan na of het merk dat je koopt bij jouw borstpomp past.)
• Een koeltas en koelelementen: voor het overdag koel bewaren van je melk als er geen koelkast in de buurt is.

Ook de volgende algemene voedingstips zijn nuttig:
• Warme/koude borstpakkingen: Gelpakkingen passen in een voedingsbeha en kunnen warm of koud worden gebruikt voor het verzachten van opgezwollen of zere borsten.
• Lanolinezalf: biedt verlichting bij zere tepels
• Zoogcompressen: Wegwerpcompressen of wasbare compressen absorberen melk van lekkende borsten en voorkomen vlekken op kleding.

Waar je nog meer hulp kunt vragen
Een borstvoedingsdeskundige kan met je meedenken over welke pomp voor jou de beste keus is. Ze kan ook adviseren als je problemen hebt met kolven en leren hoe je met de hand melk kunt kolven, een waardevolle vaardigheid die ervoor zorgt dat je nog steeds melk kunt verzamelen, zelfs als je pomp kapot gaat.

Kijk voor meer advies over bortsvoedingsadviesbureaus, borstvoeding of borstpompen, op de website van La Leche League International, www.lalecheleague.nl .